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Aujourd’hui c’est Xavier qui s’est installé dans mon studio pour nous parler de son parcours avec l’addiction. Pendant des années, la cocaïne a occupé toute la place. Avec cette consommation Xavier a perdu beaucoup, travail amis, famille.

L’addiction c’est la maladie du lien et des émotions cachées, enfouies, non exprimées.

Xavier dit qu’il est né en colère et vous allez entendre qu’il a tout fait pour comprendre les émotions, pour comprendre SES émotions. Savoir les identifiées, les reconnaitre et surtout à les accueillir, les vivre.

Aujourd’hui Xavier ne consomme plus et se sent totalement libéré de cette addiction. Après s’être formé à de multiple techniques d’accompagnement différentes, il en a fait son métier : accompagner celles et ceux qui veulent sortir de l’engrenage, avec des outils qu’il adapte sur mesure.

Vous pouvez le retrouver sur face book à son nom : Xavier Gosselin, 

voici le lien direct : https://www.facebook.com/xavier.gosselin.167?locale=fr_FR 

Vous allez entendre une personne d’une grande gentillesse et un épisode plein de bienveillance.

Bonne écouté  : )

Dans cet épisode, vous allez faire la connaissance de Yann, qui nous partage rapidement son parcours et les raisons qui l’ont amené à s’intéresser de près au sujet des addictions. Yann avait envie d’aborder plusieurs thématiques essentielles pour que ces infos puissent être utiles à toutes les personnes concernées : consommateurs, proches, ou professionnels de santé.

Avec lui, nous avons parlé des habitudes de société et de nos habitudes personnelles, du craving et de ses nombreux pièges, du sevrage, d’abstinence versus  consommation contrôlée, des rechutes, de la place de la publicité et du marketing, nous avons aussi parlé de la place de la prévention, du parcours de patient expert, et des groupes d’entraide.

Après son propre cheminement, Yann a ressenti l’envie d’aider les personnes confrontées à la dépendance. Cette envie l’a mené à écrire son livre « Sacrée Descente », un témoignage précieux sur la réalité de l’addiction et du rétablissement. ET DEBUT JANVIER, Yann a sorti un morceau rock de sa composition intitulé également "sacrée descente" qui passe un réel message notamment sur le manque de prévention sur l'alcool.

N'hésitez surtout pas à aller écouter et à partager un max ce morceau !! voici les liens :

Livre : https://amzn.eu/d/6CQL0Wv 

Musique :

 Lien YouTube : https://youtu.be/_IqvIcPhOIk 

https://youtu.be/_IqvIcPhOIk

Vous pouvez retrouver Yann sur son compte FaceBook : https://www.facebook.com/yann.gd.1?locale=fr_FR 

Il nous partage également une lecture qui peut nous aider à parler de consommation d’alcool avec nos enfants, le titre : « Sa première cuite » de Guylaine Benech, qui sera très prochainement invitée dans Paroles d’Addiction. Nous en reparlerons à la sortie de son épisode.

JBonne écoute  :  )

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Voici l'épisode de David dont le parcours est assez étonnant, parce qu’il n’avait pas de trauma particulier à soigner.
Il a juste commencé à boire, comme beaucoup, avec les copains après le foot… puis un peu plus souvent, puis très régulièrement.
Et petit à petit, les verres entre potes se sont transformés en habitudes, jusqu’au moment où il a compris qu’il y avait un souci avec sa consommation.
Mais entre prendre conscience qu’on a un problème et agir vraiment, il peut parfois se passer pas mal de temps.

Avec David, on a pris le temps de revenir sur les quelques jours qui précèdent l’entrée en sevrage — ce moment souvent hyper angoissant.
Et dans son cas, c’était encore plus particulier : il devait entrer en sevrage en pleine période de COVID… son hospitalisation a été décalée deux fois !

David partage ici un témoignage plein d’honnêteté, de recul et de réflexion.
Aujourd’hui, il se forme pour transmettre à son tour son expérience et soutenir celles et ceux qui traversent la même tempête que lui.

Vous pouvez le retrouver sur Facebook, sur sa page « L’alcoolisme — en parler pour avancer », voici le lien direct :

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555876074457&sk=about 

Bonne écoute  : )

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Dans cet épisode, vous allez entendre Quentin, qui nous partage ses réflexions autour de l’estime de soi.
Le fil rouge de cet épisode est un texte qu’il a lui-même écrit et enregistré lors de l’une des cures qui l’ont mené vers le sevrage, puis vers son abstinence actuelle.

Cet épisode ne suit donc pas la trame habituelle : vous découvrirez son texte dès les premières minutes, et nos échanges se construisent autour de celui-ci — sur les émotions, l’estime de soi, et l’apprentissage essentiel de s’aimer pour se reconstruire.

Vous l’entendrez également : Quentin, avec son TDAH, laisse parfois ses pensées filer. Nos échanges sont donc un bon reflet de ce qui peut se passer dans le cerveau d’une personne diagnostiquée.

Quentin met à disposition une adresse mail si vous souhaitez le contacter :
📩 quentdelav@gmail.com

N’hésitez pas à lui faire vos retours sur son épisode !

Bonne écoute : )

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Pour ce nouvel épisode je vous présente Marc avec qui nous allons voir à quel point les consommations peuvent s’immiscées très insidieusement dans la vie.

Marc grandit dans une famille où l’émotion et la tendresse n’étaient pas vraiment au rdv et très tôt, trop tôt peut-être, il apprend à se débrouiller seul. Les consommations arrivent avec le but de fonctionner au même rythme que les autres car sans le savoir, il porte en lui un haut potentiel émotionnel , et un haut potentiel intellectuel qui seront diagnostiqué qu’à l’âge adulte.

Plus tard,  son métier, ses fonctions, lui impose une distance familiale et cette pression quotidienne va jouer un rôle important sur ses consommations qui  prennent de plus en plus de place et sans qu’il s’en rende vraiment compte, cette béquille devient une dépendance.

Aujourd’hui Marc administrateur d'un groupe d’entre aide sur face book qui s’appelle Addiction, dépendance, co-dépendance, le cercle Elan avec mes 2 dernières invitées, Emilie et Lestisia.

En voici le lien direct : https://www.facebook.com/groups/1270970774663043/ 

Bonne écoute  : )

Dans ce récit, Lestisia nous explique l'installation de la dépendance de son conjoint. Au début, Lestisia ne réagit pas. Elle connait l'addiction depuis qu'elle est enfant, ce qui dédramatise ses ressentis. Malgré tout, la dépendance et les comportements problématiques sont de plus en plus présents, pesant, mais Lestisia aime son conjoint, elle est sûr qu'il s'arrêtera ...

Lestisia a finit par quitter son conjoint, et revient avec nous sur ce parcours de co-dépendante. Quand Lestisia a demandé de l'aide dans un groupe d'entraide, elle s'en ai excusé, pensant qu'elle n'avait pas sa place dans ces groupes.

Et pourtant, sa demande était complètement légitime puisqu'elle voulait comprendre l'addiction, en posant des questions aux dépendants.

Aujourd'hui, Lestisia a fait la paix avec l'addiction, elle est même administratrice d'un groupe d'entre aide sur FaceBook : Addiction, Dépendance et co-dépendance : Le cercle Elan. Voici le lien : 

https://www.facebook.com/groups/1270970774663043?locale=fr_FR

Bonne écoute  :  )

Au fil de cet échange, Émilie replonge dans ses souvenirs. Elle revient sur son adolescence, bouleversée par le drame de sa vie : la perte d’un être cher. Cet événement douloureux marque un tournant. Pour tenir debout et avancer coûte que coûte, elle s’accroche aux consommations qui deviennent ses béquilles.

D’une enfant sage, loyale et obéissante, Émilie glisse vers une préadolescente en quête de réconfort. Elle cherche à apaiser sa peine, à combler son besoin d’amour. Les consommations prennent alors une place importante dans son quotidien : tantôt elles l’apaisent, tantôt elles la mettent en danger.

Attention, dans cet épisode, nous abordons des sujets difficiles : tentatives de suicide, violences sexuelles. La sensibilité de certaines personnes peut être affectée. 

Son parcours met en lumière la difficulté des adolescents à canaliser un flot d’émotions qui les submerge et les dépasse.

Aujourd’hui, Émilie a retrouvé un nouvel équilibre. Sa force de résilience passe notamment par des formations en addictologie et un engagement personnel fort. Elle est désormais administratrice d’un groupe d’entraide sur Facebook, Addiction, dépendance et codépendance : Le cercle Élan, que vous pouvez rejoindre ici : 

Face book : https://www.facebook.com/groups/1270970774663043/ 

Vous la trouverez sous le nom de Emy Lnb.

Bonne écoute : )

Un épisode un peu spécial puisque pour une fois, je reçois une professionnelle de l'addictologie. Christelle Peybernard est médecin psychiatre addictologue, chef de service du CSAPA l'Espace à Arpajon, comme promis en conclusion, voici l'adresse : 25 bis Rte d'Egly, 91290 Arpajon.

Avec Christelle nous allons décortiquer l'addiction et ses mécanismes.

Christelle est une médecin passionnée et engagée dans son domaine au point d'en écrire un livre : "Mieux se protéger de la dépendance à l'alcool" qui aborde l'addiction d'un point de vue médical, scientifique et surtout adapté à chacun. Je vous mets un lien Cultura : https://www.cultura.com/search/results?search_query=peybernard 

Dans cet épisode nous abordons différentes structures dont COPMA qui est une association qui vise à médiatiser, sensibiliser et faire connaître la souffrance des proches de malades alcooliques:  https://www.cop-ma.fr/

Christelle parle aussi de la Camerup qui est une coordination regroupant 5 associations et mouvements d'entraide reconnus d'utilité publique venant en soutien au monde addictif.  Pour en apprendre plus sur ce groupent, je vous mets le lien : https://www.camerup.fr/ 

Bonne écoute  : )

Je vous présente aujourd'hui Murielle. Une femme ultra joyeuse qui fête ses 2 ans d'abstinence lors de la sortie de cet épisode.

Le produit d'appel de Murielle était la cocaïne, mais elle a consommé beaucoup d'autres produits. Elle a su stopper la cocaïne sans accompagnement, mais en ce qui concerne l'alcool, ça a été plus compliqué puisque ce produit est extrêmement banalisé et minimisé par son entourage et de façon plus globale, par la société.

Malgré ça, Murielle a sentie qu'elle avait besoin d'être accompagnée et les groupes d'entre aide, notamment, ont été une réelle main tendue vers le soin.

Vous allez entendre une personne qui raconte son histoire avec beaucoup de recul et surtout beaucoup de joie de vivre. 

Si vous souhaitez faire un retour à Murielle sur son épisode, n'hésitez pas à passer par mes réseaux sociaux, je lui transmettrai. 

Bonne écoute  : )

Pour ce nouvel épisode, c’est Cyrille qui s’est prêté au jeu du témoignage. Cyrille a consommé beaucoup de produits différents et surtout des drogues que l’on considère ; festives, récréatives.  Celles qui ne créent pas de dépendance physique. 

Et finalement, le produit, on s’en fou. Cyrille se définit comme une personnalité addictive ce qui inclut les addictions comportementales. Cyrille a trouvé une multitude d’outils pour se soigner, à l’image de ce qu’il est vraiment, une personne qui a besoin de renouveau en permanence. Il apprend à se connaitre tout au long de son parcours, de sa vie, de ses activités professionnelles et personnelles.

Aujourd’hui Cyrille a fait de ce parcours son métier. Il est consultant en gestion des addictions en entreprise.

Au-delà de ce témoignage, Cyrille a écrit son parcours : « L’équilibre du balancier : itinéraire d’une personnalité addictive ». Je vous mets un lien pour le retrouver.

https://amzn.eu/d/1C88E5b

Vous pouvez le retrouver via ses réseaux sociaux Linkedin, FaceBook et insta en cherchant à son nom, Cyrille Coton.

 N’hésitez pas à nous faires des retours de cet épisode.

Bonne écoute : )